Pencak Silat voor Kinderen & Jongeren
Een sport die meer biedt dan bewegen. Pencak Silat leert kinderen zelfvertrouwen, discipline en respect, op een manier die bij hun leeftijd past.
Vind een School bij jou in de buurtWaarom Pencak Silat voor kinderen?
Zelfverdediging
Technieken leren in een veilige, gecontroleerde omgeving.
Focus & Discipline
Beter leren luisteren, concentreren en doorzetten.
Zelfvertrouwen
Sterker in je schoenen staan, op school en daarbuiten.
Samenwerken
Respect, teamwork en omgaan met winst en verlies.
Fitte Basis
Coördinatie, kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen.
Hoe ziet een kindertraining eruit?
Bij de meeste Pencak Silat scholen in Nederland zijn kinderen welkom vanaf 6 jaar. De trainingen voor deze leeftijdsgroep zijn speels opgezet: er wordt gewerkt aan basiscoördinatie, evenwicht en eenvoudige technieken. Kinderen leren al doende wat het betekent om samen te trainen, naar hun leraar te luisteren en respect te tonen aan hun trainingspartner.
Naarmate kinderen ouder worden, verschuift de nadruk naar meer technische vaardigheden. De categorieën Singa (6-9 jaar) en Macan (10-11 jaar) kennen speciale veiligheidsregels, waardoor het risico op blessures minimaal is. Vanaf de Pre-Teen categorie (12-13 jaar) wordt de training intensiever en kunnen kinderen desgewenst deelnemen aan hun eerste wedstrijden.
Scholen met jeugdprogramma in beeld
Niet elke Pencak Silat school biedt een apart jeugdprogramma aan. Hieronder lichten we drie scholen uit die wél specifiek trainingen verzorgen voor kinderen en jongeren, elk met een eigen aanpak en in verschillende regio's van Nederland.
Merpati Putih Nederland, Den Haag
SilatAcademy
Een van de scholen die specifiek een jeugdprogramma aanbiedt is Merpati Putih Nederland, gevestigd in Den Haag. Hun SilatAcademy richt zich op kinderen van 6 tot 13 jaar. De lessen combineren spelvormen met Pencak Silat-technieken, zodat kinderen op een natuurlijke manier werken aan hun motoriek, zelfvertrouwen en sociale vaardigheden.
Daarnaast heeft de perguruan een wedstrijdprogramma voor leden vanaf 13 jaar: gericht op Tanding (sparring), met trainingen in techniek, tactiek, kracht en mentale weerbaarheid. Atleten van Merpati Putih nemen deel aan nationale en internationale toernooien.
Pencak Silat PRSH, Amersfoort
In Amersfoort biedt Pencak Silat PRSH speciale jeugdlessen aan voor kinderen van 8 tot en met 13 jaar. De complexe technieken van Pencak Silat worden opgesplitst in begrijpelijke stappen, zodat ook de jongste leden met plezier en op hun eigen niveau meekunnen. Training is op vrijdagavond van 19:30 tot 20:15 uur.
Kinderen die voldoende aanleg tonen, krijgen de kans om deel te nemen aan jeugdwedstrijden die door de Nederlandse Pencak Silat Federatie (NPSF) worden georganiseerd. De lessen worden gegeven door gediplomeerde leraren met ruime wedstrijdervaring.
Perguruan Pencak Silat Pamor Badai, Diemen
Vlakbij Amsterdam, in Diemen, traint Perguruan Pencak Silat Pamor Badai. Kinderen zijn hier welkom vanaf 6 jaar. De jeugdtraining op zondag (16:00-17:00) is specifiek ingericht voor de jongste leden: tijdens proeflessen wordt bekeken of het kind voldoende focus heeft om mee te draaien. Zo niet, dan wordt aangeraden het op een later moment opnieuw te proberen.
Pamor Badai is een perguruan met internationale vertakkingen in Indonesië, Suriname en België. De contributie voor kinderen van 7 tot 11 jaar bedraagt €150 per seizoen (inclusief NPSF-bondscontributie), wat het tot een betaalbare optie maakt voor gezinnen in de regio Amsterdam.
Wedstrijdcategorieën voor jeugd (PERSILAT)
Bij officiële Pencak Silat wedstrijden gelden de volgende jeugdcategorieën:
Veelgestelde vragen
Pencak Silat als opvoedingsinstrument
Pencak Silat staat sinds 2019 op de UNESCO-lijst van Immaterieel Cultureel Erfgoed. Maar het is meer dan cultuur alleen: voor kinderen is het een sport die karakter vormt. De combinatie van fysieke inspanning, mentale scherpte en wederzijds respect maakt het een krachtig middel voor persoonlijke groei.
In Nederland beoefenen duizenden jongeren Pencak Silat bij meer dan 80 perguruan (scholen), verspreid over steden als Amsterdam, Den Haag, Rotterdam, Utrecht, Groningen en vele andere plaatsen. Of uw kind nu wil bewegen, zichzelf wil leren verdedigen of op termijn wedstrijden wil doen, er is altijd een school in de buurt die past bij uw wensen.
De beste manier om te ontdekken of Pencak Silat bij uw kind past, is een gratis proefles te boeken. De meeste scholen bieden dit aan zonder verdere verplichtingen.
Klaar om te beginnen?
Zoek een Pencak Silat school bij jou in de buurt en boek een gratis proefles.